Zaštita u magici i moć pozitivnog razmišljanja

Nakon kraće pauze s pisanjem se vraćam u virtualni svijet kako bih napisala novi post!

Dakle, krenimo! :D

Već sam dobila nekoliko upita na ovu temu pa sam odlučila napisati post i pojasniti neke stvari. Želim istaknuti prije svega da će ono što kažem biti moje razmišljanje, a svaka je osoba slobodna se ne slagati sa mnom. Ono što pročitate možete odabrati shvatiti kao činjenice, prijedloge, ali ja vjerujem da ne prenosim nikakve krive informacije.

Pozitivno razmišljanje

Zašto baš ovaj naslov?

Smatram da je moć pozitivnog razmišljanja nekakva podvrsta magike. Ako niste dovoljno informirani na tu temu, možete pročitati moj stariji post "Magija u wicci". Naime, ako je magika kontrola energije i misli onda je moć pozitivnog razmišljanje definitivno obuhvaćena ovim pojmom kao što sami naziv kaže. Moć pozitivnog razmišljanja je usmjeravanje pozitivnih misli ka nekom cilju kako bi se on i ostvario. To je blago parafrazirana definicija magike. Vjerujem da osoba mnogo toga može postići s pozitivnim stavom, i do sada mi se svaki put pokazalo točnim u praksi. Samo se treba biti dovoljno precizan u željama i vizualizacijama i shvatiti da ništa ne dolazi bez rada. Moć pozitivnog razmišljanja, i magika uopće, mogu poslužiti samo kao dodatna pomoć ili motivacija. Kako provesti u djelo ovo? Pa vrlo je jednostavno, razmišljajte pozitivno! Maknite sve negativne opcije iz vaše glave i ne prihvaćajte druge opcije. Rezultati možda neće svaki put biti 100% onakvi kakve ste ih zamislili, ali će definitivno biti bolji od drugog ishoda kojeg ste imali u glavi prije nego što se promijenili način razmišljanja. 

Ne samo da vam moć pozitivnog razmišljanja može pomoći u ostvarivanju vaših ciljeva i želja, nego vas zaista može i zaštititi. Zbog ovoga sam ove dvije teme stavila u jedan post.

Ovo se može jednostavno reći na sljedeći način: pozitivno privlači pozitivno, a negativno privlači negativno. To jest, ako se vi ponašate negativno i ako gledate na sve negativno, onda će vam se samo loše stvari i dešavati jer ste ih na neki način i sami prizvali. Naravno da oko ovoga uvijek ima rasprava u stilu "zar sam ja tražio/la da se desi ta nesreća?". Ne nužno. Postoji mnogo faktora koje treba uzeti u obzir, a razmišljanje jedne osobe najčešće nije dovoljno da utječe na neku veću situaciju. Ja vjerujem da su neke stvari naprosto karmičke i potrebne kako bi osoba naučila ono što mu/joj je potrebno za napredak (da li na ovom svijetu ili na nekom drugom, ovom životu ili drugom, ili kako god vi želite gledati na ovo). Ponavljam da je ovo moje mišljenje.

Da se vratim na temu. Kako vas pozitivno razmišljanje može štititi? Pa ako privlačite samo pozitivne stvari, manje su šanse da će vam se išta loše desiti, zar ne? Što vam se više povećava sumnja u nešto, to je manja šansa da ćete uspjeti u tome (na žalost). To i te kako vrijedi za magijski rad. Što više sumnjate u uspjeh nekog magijskog obreda, to je zaista i manja šansa da će uspjeti. Ovdje govorim iz iskustva i svoga i ljudi s kojima sam pričala koji dijele ovakva iskustva sa mnom.

Metode zaštite u magici

Vjerojatno se pitat: "A što ako ja ne mogu tako razmišljati?" ili "što ako ja ne vjerujem da to funkcionira?". a ako ne vjerujete, vjerojatno neće ni funkcionirati. Kao što sam rekla, sa povećanom sumnjom se proporcionalno smanjuje šansa uspjeha. Ali ako se već ne možete ograditi pozitivnim razmišljanjem, što onda napraviti? Pokušati ću vam dati nekoliko savjeta za to (ovo ne moraju biti odgovori na sva vaša pitanja, već prijedlozi koje dajem s najboljom namjerom).

Do sada nisam nikada doživjela nešto što ljudi nazivaju "magijskim napadom" niti mi je itko ikada "krao energiju". Ja vjerujem da je to zbog toga što ne vjerujem da je to moguće i automatski postavljam zid oko sebe koje onemogućava utjecaj tog načina. U mom umu to naprosto ne postoji i tako ne može djelovati na mene. Kako bih vam približila što mislim ovim, dati ću primjer s nečim što vam je svima poznato; čokolada. Ako vi ne znate riječ "čokolada"; vi nećete percipirati čokoladu kao "čokoladu" kada je okusite, vidite, dotaknete itd. Čovjek nije znao za vatru dok je nije otkrio i nije imao naziv za nju prije jer ona nije postojala. U mom umu možda postoji imenica "napad" i pridjev "magijski", ali ih moj mozak ne doživljava kao pojave/činjenice ili išta realno već kao najobičnije riječi. 

Dakle, jedan način da se ogradite od energetskih/magijskih napada je da ih naprosto ne priznajete kao takve. Ovdje zna često pomoći smijeh i optimizam. Ako se naučite smijati nečemu, to vjerojatno nećete shvaćati toliko ozbiljno. No vratiti ću se na ovo malo kasnije. Hajdemo se vratiti nekoliko koraka unatrag.

Zašto se štititi?

Pa mislim da ne biste ni čitali ovaj post uopće da se ne želite štititi na nekakvoj energetskoj razini, ali da dam samo nekoliko razloga. Prvenstveno, zaštita u ikojem smislu vam može znatno pojednostavniti život. Dozvolite mi da dam ovaj primjer: ako koristite prezervative (a ne želite djecu) onda su šanse prilične da nećete zatrudnjeti/napraviti dijete i moći ćete biti znatno opušteniji. Ako stavite bravu na vrata, osjećati ćete se sigurnije nego bez brave i moći ćete opušteno hodati po kući i biti smireniji. Isto vrijede i za energetsku zaštitu. Ako je postavite kako treba i redovno pratite da je sve na mjestu, moći ćete biti opušteniji. 

Ne samo da ćete biti opušteniji jer drugi neće moći tek tako djelovati na vas već će i svakodnevni problemi slabije djelovati na vas. Osoba pod stresom je uglavnom takva zbog malih stvari koje se nakupe (tako je barem meni...znate ono kada jedan problem iskrsne onda ga još mali milijun malih problema poprati). Vjerujem da ovakvi svakodnevni problemi imaju jakog utjecaja na vašu podsvijest, psihu, ali i fizičko tijelo. Isto tako svaki problem ima početak u umu. Na primjer, gastritis (povećana kiselina u želucu) je tipična bolest današnjice od koje boluje (li je bolovala) skoro svaka druga osoba (zapravo skoro svaka osoba koju ja znam ima/je imala to). Ako se ne liječi može preći u čir na želucu. Kako nastaje? Zbog stresa...a stres ima jasno psihičko ishodište. Ovo je samo jedan od mogućih primjera. Dakle, vaši svakodnevni problemi mogu prouzrokovati lančanu reakciju u vašem umu i tijelu ako ih ne zaustavite na vrijeme, ili još bolje, ne spriječite prije nego što sve već počne. Ovdje je meni prilično pomogao sistem energetskog liječenja zvan Rekonekcija, no o tome u nekom drugom postu. U svakom slučaju, u svemu ovome važnu ulogu ima vaša aura.

U slučaju da ste još sumnjičavi prema tome kako vaša podsvijest (ili čak svijest) može utjecati na fizičko tijelo, evo vam jedna lijepa priča.

Bijaše jednom jedna dama po imenu Bess od Congletona. Congleton je gradić na granici Engleske i Walesa, dakle prilično udaljen od Londona. Ova Bess je živjela u tom gradiću u doba kada je kuga harala Londonom, a taj gradić je bio pošteđen zbog udaljenosti....do jednog dana kada je jedna obitelj primila pošiljku od svojih rođaka iz Londona skupa s kojom je u Congleton došla i kuga. Pola gradića se razboljelo i populacija je naglo počela opadati. Neki su se ljudi okupili i počeli pomagati onima kojima je potrebna zdravstvena njega time ugrožavajući i vlastite živote (jer su bili u direktnom kontaktu s oboljelima). Jedina žena koja nije oboljela od kuge među prije spomenutim "doktorima" je bila naša draga Bess. Ona je i liječila i motivirala ljude idući tako od kuće do kuće. Tako je iz jedne kuće spasila malu curicu kojoj su oba roditelja umrla od kuge i primila je k sebi. Čudom, i to dijete je ostalo netaknuto. Poanta priče je u tome da je Bess bila hrabra i voljna pomagati ljudima, a i jako motivirana  Kada razmislite, zaista je fascinantno što su ljudi u stanju podnijeti ako su mentalno jako.

Aura

Ako vjerujete u postojanje aure onda će vam ovo biti jasno. Ako ne, naravno da vam ne zamjeram, ali onda možete slobodno preskočiti ovaj podnaslov. Naime, za auru se kaže da je krug energije koju emitira vaše tijelo. Time svako živo biće može imati auru. Auru se može gledati kao obrambeni sistem, zid. Ali kao i svaki zid, mora imati negdje prolaz. Dakle nije neprobojna, ali može biti jaka. Ovaj prolaz vam može dozvoliti da kontrolirate tko "ulazi" i "izlazi" tj. možete dopustiti pristup ljudima kojima vjerujete i na isti način zabraniti pristup onima u koje nema povjerenja. Što možete napraviti za pojačati auru? Možete je jačati vježbama i sprječavati da slabi. Aura najčešće slabi kada je osoba fizički bolesna (ima temperaturu i slično), ali i kada je u pitanju nekakav strah. Važno je da se suprotstavite tom strahu, ako je u tome problem. Nemojte ga negirati  kao da ne postoji, riješite se tog straha, ali ga pokušajte ne shvaćati previše ozbiljno jer to dodatno otežava ovaj proces. Ovo se radi pomoću vizualizacija koje možete i sami izmisliti ili možete probati neke od vježbi koje ću navesti pri kraju posta. Strahova se, naravno, možete riješiti i na fizičke načine koji su vama poznati, ali budite oprezni prilikom pokušavanja obaju metoda.

Aure se uglavnom smatraju individualnim elementom, ali one mogu biti i grupne. Tipični primjer je recimo grupna aura jednog razreda. Vjerojatno ste imali takvo iskustvo, pa makar u osnovnoj školi kada bi se desili neki trenuci usuglašenosti (pa makar većeg dijela razreda). Dijeliti biste isto mišljenje ili želju, ili težili ka istome cilju. Ovo se dogodi kada neka skupina ljudi puno vremena provodi skupa (pa može biti i samo 2-3 ljudi, npr. najbolji prijatelji kada si međusobno "čitaju misli", ili kada par jedno drugome dovršava rečenice i slično). Dođe do jednog lijepog odnosa među ljudima gdje se individualne aure spoje u jednu veliku. Primjeri iz životinjskog svijeta su mravi koji su toliko združeni u toj grupnoj auri da, ako razdvojite njihovu kolonu nečim, stražnji dio kolone se ne zna vratiti do mravinjaka bez onog drugog dijela kolone. Slično je i sa vukovima, pa i ribama ili pticama.

Kako biste postali svjesniji svoje aure možete pokušati svjesno razmišljati o njoj te vizualizirati kako ona jača što više mislite o njoj. Ako imate neki strah, budite svjesni njega i razmislite kako ga se možete riješiti. Postavite se pošteno i budite svjesni svojih postupaka, tj. imajte neka načela kojih ćete se držati. Pokušajte postići balans u životu u onim aspektima koji vam djeluju nesigurno. Možete se također pokušati sjetiti svakodnevnih situacija koje su vam stresne ili negativne na ikoji način i razmotriti kako ih možete promijeniti na bolje. Ukratko, budite svjesni sebe i svoje okoline i pokušajte maknuti sve negativne utjecaje (ili što moguće više njih).

Što ako...?

Što ako zaista vjerujete da vas netko "napastuje"? Emocionalni, fizički, duhovno, energetski...
Osoba o kojoj je riječi može, ali ne mora biti svjesna da crpi vašu energiju (jer se obično radi o takvoj vrsti "napada"). "Napadači" se u ovom kontekstu često nazivaju energetskim vampirima...heh...moram priznati da mi je smiješan malo naziv, no nema veze. Ovo crpljenje energije možete osjetiti kraj ljudi koji su vam iz vama nepoznatog razloga naporni, ali ne rade ništa posebno da bi vas uzrujali, ili vas nesvjesno uzrujavaju pa čak i umaraju. To može biti neka osoba koja vam nije toliko draga, starija osoba koja zahtijeva mnogo brige, ali može biti i netko tko namjerno "krade" energiju. Osobno, ne vjerujem da takva osoba postoji...no možda me upravo to i štiti. :) Ali ako vi vjerujete da postoji, vjerojatno će se i naći neka osoba koja će vam moći/htjeti "sisati krv" (metaforički govoreći, naravno). Što s takvom osobom napraviti?

Ako želite biti pristojni, pokušajte ne biti previše blizu te osobe, ili ako već morate biti blizu, onda držite prekrižene ruke i noge pa čak ne morate biti direktno okrenuti prema toj osobi. Ovo se smatra načinom ograđivanja vlastite energije. Vjerojatno će vam biti poznati termin "govor tijela". Sve ovo što sam nabrojala su znakovi "negativnog" govora tijela (tj. kako se ponašate kada vam se neka osoba ne sviđa, a vjerojatno vam se neće svidjeti iz nekog konkretnog, valjanog razloga). U principu je nepoželjan bilo kakav kontakt s tom osobom zbog prijenosa energije na ove ili one načine. Neki preporučuju i da se tu osobu ne pušta u kuću, ne primaju ikakvi pokloni itd. Sve su ovo jako nepristojne geste po općim standardima i svoje osobno mišljenje neću stavljati po pitanju ovoga jer ću vama prepustit da odlučite koliko daleko želite ići sa zaštitom. Uostalom, možda vam uopće neće ni doći do ovoga ako ste poput mene i naprosto ne vjerujete da se ovo može desiti.

Inače, ako vam ta osoba namjerno želi naštetiti, često se radi o tome da je ona nesigurna i da joj je ovo zadnja opcija. Dakle, očajna je da postigne svoj cilj (pa makar samo za nju bio pozitivan). On/ona je do tog trenutka sigurno potrošila mnogo energije i vremena pokušavajući vam naštetiti, što vama daje prednost jer ćete vi biti ti s viškom energije koju možete upotrijebiti za zaštitu. Ovo vam može malo i podići samopouzdanje, a ovo ističem jer i visoko samopouzdanje i te kako godi vašoj energiji.

Neki će se pak okrenuti amuletima i talismanima pri zaštiti. U slučaju da niste upoznati s ovim pojmovima, dopustite mi da ih pojasnim. Obje riječi označavaju neki predmet koji služi za zaštitu, samo što je amulet u potpunosti prirodan (neizmijenjen od strane osobe, tj. nije izrezbaren, obložen ičim, zalijepljen i tako dalje. Može eventualno biti savijen ili isprepleten kako bi izgledao ljepše, ali se u svakom slučaju ne smije štetiti površina objekta). Talisman je ljudski modificiran predmet. Može biti od drva, metala, kristala pa nadalje. Često se u njega rezbare razni simboli za zaštitu, ali je ovo zaista previše opširna tema za ovaj post.  Važno je ne zaboraviti amulet/talisman prije upotrebe pročistiti, posvetiti i meditirati o njegovoj svrsi.

Vizualizacije / vježbe

Rekla sam pri početku posta da ću dati neke dobre vježbe i prijedloge koji će vam pomoći da ojačate svoju auru i obranite se. Prvo bih dala nekoliko savjeta pa vas zamolila da ih uzmete u obzir kada budete radili vježbe koje ću predložiti (ako se odlučite na to).

Važno je da ne dopustite da vas vode emocije, nego razum. Trebate racionalno razmišljati i pokušati se riješiti negativnih emocija jer su one te koje smanjuju samopouzdanje i stvaraju nesigurnost, time oslabljujući djelovanje vizualizacije, a lančano reakciju dalje i sami možete uočiti. 

Ako imate problema s negativnim slikama/mislima tijekom vizualizacije, prvo se riješite njih. Možete se tu poigrati s vizualizacijama na način da zamislite nešto dobro kako uništava to loše. Evo za primjer, ako imate strah od neuspjeha, prvo pokušajte vizualizirati situaciju u kojoj uspijevate i kako vas strah napušta. Zamišljajte situaciju s pozitivnim ishodom s kojim ste vi zadovoljni.  Zaista, trebalo bi se izbjegavati ikakve vizualizacije koje su negativne, koje vas straše i koje u vama uzrokuju negativne emocije. Česti uzrok negativnih slika i emocija su požuda, strah ili čak grižnja savjesti  . Sjetite se kada sam na početku posta rekla da podsvijest jako utječe na vaše fizičko i energetsko zdravlje...e pa to i ovdje vrijedi. Ovdje ćete morati sami otkriti načine na koje ćete se riješiti ovih negativnih emocija, ali je moja preporuka da ih ne ignorirate i da ih prihvatite. Požudu smanjite i racionalizirajte, sa strahom se suočite i dobro razmislite o grižnji savjesti jer se ona često bazira na subjektivnom razmišljanju, a ne realnoj situaciji.

Ima jedna jako lijepa vježba koja bi vam mogla pomoći ovdje.

Prekidanje užeta 

Ovo je odlična vježba za riješiti se svega negativnog, od emocija pa do prekidanja emocionalnih veza s predmetima.

Ako se radi o objektu, uzmite ga u ruke, a ako se radi o nečemu neopipljivom, zamislite nešto što to predstavlja. Zamračite prostoriju i smjestite se udobno. Vizualizirajte blagu svjetlost oko toga predmeta (bio on fizički tu ili ne). Iz te svjetlost ćete zamisliti da izlazi svjetlosno uže (tanko i osjetljivo, počinje na objektu i spaja ga s vama preko solarnog pleksusa, ili pak počinje od objekta i nastavlja se u nebo, u nedogled). Vizualizirajte nož/škarice kako se sjaje u tom polumraku i kako njima/e prekidate to uže. Nemojte se ustručavati prekidati uže jer ovo treba biti sigurno i brzo kako biste postigli željeni učinak. Pri pokretu kidanja, uže će se rasplesti i saviti i neće više postojati mogućnosti da se vrati u početno stanje.

Ovu vježbu možete raditi, kao što sam već napomenula, s fizičkim objektom, ali možete zamisliti i simbol nečega i s time raditi vježbu.

Rituali su također jako dobar način zaštite jer se radi o podizanju sigurnog prostora za rad i razmišljanje pa ću vam ovdje napisati jedan ritual na kojeg sam naišla koji je namijenjen za grupni rad, ali ga možete prilagoditi za samo jednu osobu.

Grupni ritual za psihičku zaštitu

1. Pripremite prostor kako vam nalaže vjera/vaš ukus. Način kako se to radi u wicci sam napisala u postu "Forma rituala"
2. Stanite u krug okrenuti prema sredini (ako ste sami naprosto stanite okrenuti prema sredini gledajući ka istoku).
3. Spojite ruke tako da se držite u tom krugu i da vam je desna ruka okrenuta prema dolje, a lijeva put gore (ako radite samo, okrenite obje ruke prema vani).
4. Vođa (ako sami radite, to ste naravno vi) treba sada reći cilj rituala. Formulirajte ovaj cilj što preciznije.
5. Svaki član grupe vizualizira dva zida svjetla kako se stvaraju oko grupe (u kružnoj formi, tj. prate oblik grupe koncentrično). Prvi zid svjetla je visok i sjajan. Isijava plavkasto-bijelom svjetlošću i završava nešto malo van kruga ljudi. Ovaj se zid vrti u smjeru kazaljke na satu. Drugi zid je isti prvome po izgledu, ali se nalazi malo dalje od kruga i viši je od prvog zida tako da se njegov vrh vidi iznad prvog zida. On će se vrtiti obrnuto do smjera kazaljke na satu. Cilj je sada ubrzavati njihovo kretanje što se više može, ali pripazite da bude vremena da svaki član grupe ima vremena na miru napraviti ovu vizualizacije.
   NAPOMENA: ovo je zahtjevna vizualizacije, pa nemojte žuriti ili se brinuti ako ne uspijete odmah. Trudite se oba zida zamisliti, ali ako ne uspijete, za početak je dovoljno samo jedan. Vizualizacija ostaje ista i ako radite sami
6. Odvojite se (ako sami radite, ovo se naravno ne odnosi na vas)
7. Svaki član zasebno obavi vježbu Tornja svjetla (navesti ću je ispod ove vježbe)
8. Spojite ponovno ruke kao i prije. Sada ćete dijeliti energiju (možete osjetiti njezin pokret obrnuto od smjera kazaljke na satu jer svaka osoba prima energiju lijevom rukom koja je okrenuta put gore i šalje energiju desnom rukom koja je okrenuta put dolje). Ako radite sami, možete pokušati uhvatiti vlastite ruke na isti način i osjetiti ovo strujanje energije.
9. Skupa izjavite ponovno što želite postići. Vođa može diktirati tempo kojim će cijela grupa govoriti, ili pak može jedna osoba početi i ostali nastavljati istim tempom, ili svatko odvojeno reći. Ovdje je stvar dogovora. Ako radite sami, nećete imati problema s ovim dijelom :)
10. Svi skupa vizualizirajte prethodno dogovoreni simbol zaštite (o ovome ću još malo kasnije) kako sjaji u punoj svojoj veličini nad centrom kruga i štiti vas. Možete sada ponavljati ime simbola ili riječ-dvije koje ga predstavljaju. Zamišljajte simbol kako isijava sve jačom i jačom svjetlošću.
11. Zaključite vježbu ponovnom jednostavnom izjavom cilja. Možete nakon ovoga pustiti ruke i zatvoriti sveti prostor kako vam to odgovara (također možete način jedan način u poviše navedenom linku).

Simbol zaštite

Spomenula sam maloprije neki simbol zaštite. Neću ovdje o tome previše pričati jer je važno znati da je on za svaku osobnu jedinstven. Svakome će nešto drugo simbolizirati zaštitu. Neki će uzeti univerzalne simbole koji imaju opću ikonografiju (npr. određenu runu, ankh, latinski križ, pentagram itd.), dok će nekom taj simbol biti "izmišljen", ili će to možda biti neki broj ili nešto totalno drukčije. To je na vama da odlučite i razmislite o tome jer možete raditi još jednu prilično jednostavnu vježbu koja super funkcionira i kada je se treba raditi na brzinu:

1. Okrenite se u smjeru iz kojeg mislite da dolazi prijetnja, a ako ne znate, onda se okrenite prema istoku.
2. Vizualizirajte ovaj svoj simbol kako sjaji plavom svjetlošću kako stoji na vašem čelu. On ne može biti svjetliji i jači nego što je.
3. Podignite ruke ispred sebe tako da su vam stražnji dijelovi ruku okrenuti put vas. Spojite vrške kažiprsta i vrhove palčeva kako biste stvorili trokut (kao na slici).
4. Podignite ruke u takvoj formi tako da dotičete čelo stražnjom stranom ruku i da taj trokut uokviruje simbol kojeg vizualizirate. Ostanite tako koji trenutak.
5. Sada možete reći nešto što će vam ojačati simbol i formu ruku (bila to riječ zaštite, ime nekog božanstva za kojeg vjerujete da će vam pomoći u zaštiti itd.)
6. Naglim pokretom "izbacite" ruke vani da pritom "katapultirate" simbol u smjeru prijetnje (pa i ako ne znate u kojem je to smjeru, ne brinite se jer će on naći svoju metu). Pri ovom pokretu će vam se ruke razdvojiti, a simbol će zaslijepiti svojim sjajem.

Jednostavniju i suptilniju varijaciju ove vježbe možete izvesti u bilo kojoj situaciji, a sastoji se od toga da samo vizualizirate taj simbol u svom punom sjaju na vašem čelu. 

Posljednju vježbu koju ću vam predložiti u postu je jedna koju sam maloprije spomenula a zove se

Toranj svjetlosti

1. Smjestite se udobno.
2. Dišite duboko i ravnomjerno (ovo radite kroz cijelu vježbu).
3. Postepeno opustite cijelo tijelo (predlažem da stišćete i opuštate svaki mišić počevši od nožnih prstiju pa do mišića glave i vraćajući se na ruke).
4. Ako stojite na nogama, ukočite se i stanite potpuno uspravno. Ako hodate, hodajte uspravno, ujednačeno, mirno i pustite da vam se ruke prirodno njišu. Ako sjedite, neka vam kralježnica bude uspravna i stopala prirodno razdvojena i stopala čvrsto na zemlji, a ruke naslonjene prema dolje na vašim bedrima. Ne bih predložila da ležite, ali ako baš morate, pokušajte se držati što stabilnije. Najbolje bi bilo da stojite na nogama.
5. Vizualizirajte oko sebe jako plavo svjetlo u elipsoidnom obliku. Neka je sa svih strana oko 20 cm od vašeg tijela (tj. da svjetlost zrači od vašeg tijela pa 20 cm u visinu/širinu). Neka sjaji oko 40 cm od vaše glave i stopala. Vaša je auru najčešće mnogo veća od ovoga, ali je lakše vizualizirati manju količinu svjetla i lakše kontrolirati. Zabog čega plava boja? Jer je boja zaštite (auru se inače zamišlja srebrne boje). 
6. Kada je ova vizualizacije dovoljno stabilna, zamislite iznad vašeg čela (unutar perimetra ovog plavog svjetla) kako pluta kugla bijelog svjetla. 
7. Zamišljajte kako ova kugla isijava sve jačom svjetlošću (ne morate gledati put nje, samo osjetite da je tu). Ona predstavlja svjetlost vašeg višeg bića, više svijesti, a ona vas ne smije dotaknuti jer nije poželjno da vaše više biće ima kontakt sa vašim fizičkim bićem, egom ili svjesnim bićem.
8. Zadržite ove slike plave aure i bijele kugle i budite svjesni njihove zaštite i stremite ka vašem najvišem cilju, pokušajte biti najbolja osoba što možete biti. 
9. Kada ste spremni, zamislite kako ova bijela kugla po vašoj plavoj auri i po vama baca male, srebrne pahulje svjetlosti  koje se potom spajaju s vašom aurom i prožimaju vas u potpunosti.
10. Vaša plava aura je i dalje plava i ima strogu granicu (i dalje elipsoidnu), ali je ispunjena srebrnim sjajem uz onaj plavi.
11. Zadržite ovu sliku što možete više. Budite svjesni svojeg višeg bića i osjetite se sigurno u vašoj auri. Opustite se. Kada ste spremni, zamislite bijelu kuglu kako blijedi, ali budite svjesni toga da ona ne nestaje iz vaše svijesti, već samo iz te slike. Možete je vratiti u bilo kojem trenutku jer ste i vi ta kugla, a sebe ne možete izgubiti.
12. Pomalo se vratite u stvarnost otvarajući oči.

Ako ovo trebate na brzinu napraviti, onda samo zamislite vašu plavu auru i odmah bijelu kuglu iznad vas. Zamislite svjetlo što jače možete (i plavo svjetlo aure i bijelo svjetlo kugle). Pokušajte stremiti vašem najvišem dobru za koje ste sposobni i budite svjesni vašeg višeg bića (koje predstavlja kugla). Zamislite srebrne pahulje koje kugla ispušta (sve na isti način kao gore, ali se nemojte predugo zadržavati na ovom dijelu, nego odmah zamislite da vas te pahulje prožimaju). Ovu sliku zadržite koliko možete.

Piramida svjetla

Trebala sam još nadodati ovu vježbu jer mi je jako pomagala. Nju možete raditi i kada se ne osjećate ugroženo, nego naprosto da ne biste zračili taj dan negativnom energijom i da vi sami ne primate negativnost taj dan.

1. Stanite uspravno.
2. Zamislite četverostranu piramidu oko sebe. (ima bazu i njezin vrh je vama iznad glave, a dovoljno je široka da vaše tijelo u potpunosti obujmi).
3. Vizualizirajte je kako se ispunjava bijelom svjetlošću koja simbolizira čistoću i pozitivnost. Budite svjesni da ta svjetlost i piramida neće dozvoliti protok negativne energije taj dan, niti da je vi šaljete, niti da je primate).
4. Kada ste ojačali ovu sliku, zamislite piramidu kako iz čvrste forme (vjerojatno ste je zamišljali kao staklenu) preuzima malo želatinozniju formu (ne mora biti baš žele, ali mora biti i dalje prozirna, ali savitljiva). Pokušajte pomaknuti ruke kako biste se uvjerili da je ona savitljiva i da se prilagođava kretnjama vašeg tijela.
5. Napravite nekoliko koraka i mičite se lagano dok niste sigurni da se ona i dalje prilagođava vašem tijelu.
6. Naprosto nastavite sa svojim danom.

Ova je vježba do sada pomogla i meni i svima kojima sam je predložila. Jako je jednostavno, vizualizacija ne traje dugo i zaista cijeli dan traje.

Kako bih zaključila ovaj post koji je jako dug htjela bih još dati nekoliko savjeta i pojasnila još nekoliko stvari.

Naime, fizički, mentalni i astralni svijet su povezani. Upravo zbog ovoga vaša podsvijest može utjecati na vaše fizičko i emocionalno zdravlje, pa i vaše emocije na vaše fizičko zdravlje, ali i vaše tjelesno stanje na mentalno i astralno. Sve je ovo isprepleteno. Mogli bismo reći da astralni i mentalni svjetovi spajaju fizički i spiritualni.

Kada ojačate vašu auru vježbama ili meditacijama, kontempliranjem itd., važno je da zadržite tu snagu. Izbjegavajte sve ono što bi vam moglo štetiti, a ovo se pretežito odnosi na stresno okruženje. Izvodite Toranj ili piramidu svjetla kada možete, pa čak i tijekom dana ako se osjetite nesigurno. Naučite izraziti svoje želje, strahove i ciljeve. Razvijajte se na bolje kao osobe i vjerujte da će se sve pozitivno vratiti pozitivnim/privući pozitivno. Naučite biti sami sebi dovoljni, barem u nekim pogledima života. Nemojte se uvijek oslanjati na druge. Dobar način da razvijete svijest o ovome je da započnete neki hobi u kojemu se treba dosta raditi rukama (modeliranje, klesanje, sviranje, građenje nečega itd.). Mens sana in corpore sano (u zdravom tijelu je zdrav duh), pa pripazite da održavate i fizičko zdravlje (pazite na prehranu, tjelovježbu itd.). 

U svakom slučaju priuštite sebi barem 10-15 minuta opuštanja dnevno kako biste pobjegli od svakodnevnog stresa i obaveza. Ako osjetite da vam je u ikojem trenutku "puna kapa svega", onda samo zastanite na trenutak, zatvorite oči, duboko udahnite i osvrnite se na vaše istinsko "ja".

Možda vam neke ove stvari sada zvuče neobično, ali vas molim da probate barem neke vježbe prije nego što ih potpuno prekrižite. Ako imate ikoje zamjerke, prijedloge i slično, i te kako su dobrodošle. Znam da je bio jako dug post, ali se nadam da će vam poslužiti. A za sada vas pozdravljam.

Do sljedećeg puta,

vaša Witch's Cat